Ασκηση και Διατροφή
Άσκηση και Διατροφή (3η έκδοση ανανεωμένη και συμπληρωμένη)
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:
- Βασικά στοιχεία φυσιολογίας
- Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος
- Προπονητική
- Διατροφικά στοιχεία
- Συμπληρώματα διατροφής
- Βασικές αρχές για την οργάνωση προγραμμάτων προπόνησης
- Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους
- Προπόνηση και διατροφή για τη μυϊκή ανάπτυξη
- Μέσα αποκατάστασης
EAN:
960-87283-0-4
Δε βρέθηκαν Κριτικές