FIT BALL - ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Συνδεθείτε για να μπορέσουμε να σας ειδοποιήσουμε σχετικά με μια απάντηση
FIT BALL - ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ - Πλήρες ασκησιολόγιο Κινητικότητας-Ισορροπίας-Σταθεροποίησης-Ενδυνάμωσης / ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΕ VIDEO/CD-ROM
Οι ασκήσεις που γίνονται σε μεγάλες φουσκωτές μπάλες προσφέρουν ένα είδος αστάθειας που δίνει τη δυνατότητα στους μυς που σταθεροποιούν το σώμα να ρυθμίζουν συνεχώς τη σταθερότητα των αρθρώσεων και τη θέση του σώματος.
Οι ασκήσεις σε FIT BALL χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της Κινητικότητας, της Ισορροπίας, της Σταθεροποίησης, της Ενδυνάμωσης και της Νευρομυϊκής Συναρμογής, καθώς και για την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος μέσω της ενεργοποίησης των νωτιαίων αντανακλαστικών.
ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ VIDEO/CD-ROM ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ ΕΝΟΣ ΠΛΗΡΟΥΣ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟΥ!!!
Δε βρέθηκαν Κριτικές
