Προπόνηση για Καλή Φυσική Κατάσταση & Ενδυνάμωση
Έκπτωση 12%
Συνδεθείτε για να μπορέσουμε να σας ειδοποιήσουμε σχετικά με μια απάντηση
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση & ενδυνάμωση
Περισσότερα από 200 έγχρωμα σχηματογραφήματα απεικονίζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των πιο δημοφιλών ασκήσεων.
Το παρόν βιβλίο παρέχει μία εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τρόπου ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μέσω της κατανόησης του τρόπου αντίδρασης του σώματος σε κάθε κίνηση θα είστε σε θέση να απομονώσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να σχεδιάσετε τα πλέον στοχευμένα προγράμματα εκγύμνασης.
EAN:
978-960-399-982-9
Αρ. σελίδων:
144
Διαστάσεις:
21 x 27
Εκδοτικός οίκος:
ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ
Εξώφυλλο:
ΜΑΛΑΚΟ
Έτος έκδοσης:
2010
Μετάφραση:
Α. Παπαδημητρίου.
Συγγραφέας:
Mark Vella. Επιμέλεια: Κ. Νάτσης
Δε βρέθηκαν Κριτικές
