Η άσκηση ως θεραπευτικό μέσο ασθενών με στεφανιαία νόσο
Συνδεθείτε για να μπορέσουμε να σας ειδοποιήσουμε σχετικά με μια απάντηση
Το ανθρώπινο σώμα ως η τελειότερη μηχανή υπακούει σε μία βασική αρχή: της χρήσης ή της αχρησίας. Όσο συχνότερα και ορθολογικότερα χρησιμοποιείται τόσο καλύτερα αποδίδει. Είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων ότι η κίνηση του σώματος και ειδικότερα η άσκηση προάγουν τις λειτουργίες του οργανισμού. Στη σύγχρονη εποχή δυστυχώς η υποκινητικότητα σε συνδυασμό με την κακή διατροφή έχουν οδηγήσει σε έξαρση των καρδιαγγειακών και μεταβολικών παθήσεων με σημαντικότερες τη στεφανιαία νόσο και το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Στις Η.Π.Α. έχει υπολογιστεί ότι η έλλειψη συστηματικής άσκησης ευθύνεται για περίπου 250.000 θανάτους που συμβαίνουν ετησίως.
Δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι η άσκηση μπορεί να δράσει ως ένα θεραπευτικό μέσο. Έχει όπως και το φάρμακο τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις της, τη δοσολογία, τους μηχανισμούς δράσης της και τη διάρκεια της θεραπείας, τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες, ενώ απαιτεί ικανοποιητική συμμόρφωση προκειμένου να επιτευχθούν τα αναμενόμενα οφέλη. Τα παραπάνω αποτελούν τις βασικότερες παραμέτρους που λαμβάνονται υπόψη κάθε φορά που “συνταγογραφείται” από τους ειδικούς ένα πρόγραμμα άσκησης.
Δε βρέθηκαν Κριτικές
