Αθλητικές Ρίψεις / Θεωρία και Μεθοδική-Εφαρμοσμένη Εργοφυσιολογία-Προπονητική-Μυϊκή Ενδυνάμωση

Σκοπός αυτής της συγγραφικής προσπάθειας είναι να δοθούν απαντήσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι προπονητές κατά τη διάρκεια της δουλειάς τους, σημειώνοντας και τον παιδαγωγικό τους ρόλο κατά τη διάρκεια της ενασχόλησής τους με την προπονητική διαδικασία, ως ενεργά μέλη μιας ιδιόμορφης μικροκοινωνίας, που προσδιορίζεται ως «αθλητική οικογένεια». Μιας κοινωνίας, που ως μικρογραφία της ευρύτερης κρατικής κοινωνίας, εμφανίζει τις ανάλογες αδυναμίες και ιδιαιτερότητες, αλλά κυριαρχεί και επιβάλλεται πάνω σ’ αυτήν, όταν ο άθλος και η επιτυχία προβάλλονται ως Εθνικές επιτυχίες, από εκείνους που, με ιδιοτέλεια, επιδιώκουν να ωφεληθούν από την προβολή, την κοινωνική αναγνώριση και το θαυμασμό που προκαλεί το αθλητικό κατόρθωμα. Στόχος του βιβλίου δεν είναι η προβολή θέσεων και απόψεων για τον αθλητισμό, τον αθλητή, την αθλητική διοργάνωση, τον αθλητικό αγώνα, όπως κάνουν αυτοί που, με τον γενικό όρο «αθλητικοί παράγοντες», μετατρέπουν, σκοπίμως, την αθλητική ιδέα σε εμπορική πανήγυρη με μοναδική επιδίωξη το κέρδος. Επιδιώκεται να επισημανθούν και να αναδειχθούν οι πιο σημαντικές πλευρές της αθλητικής προπόνησης, που στηρίζονται στην υπάρχουσα επιστημονική γνώση και αφορούν τόσο στο επίπεδο σχέσεων του προπονητή-δάσκαλου με έναν αρχάριο, όσο και στις επιπλέον ιδιαιτερότητες και ανάγκες που εμφανίζονται σε ώριμους και έμπειρους αθλητές, οι οποίοι στοχεύουν στη μεγιστοποίηση της απόδοσης και σε διακρίσεις υψηλού επιπέδου.

Η προσπάθεια αυτή επικεντρώνεται σε βασικά θέματα εφαρμοσμένης προπονητικής, αναλύοντας τις ιδιαίτερες πλευρές της διδακτικής διαδικασίας, στις οποίες πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή και απευθύνεται στους προπονητές εξειδικευμένων αθλητικών δραστηριοτήτων που ασχολούνται τόσο με αθλητές υψηλού επιπέδου όσο και με νεαρά άτομα που επιθυμούν να ασχοληθούν με τον αθλητισμό και να εξειδικευθούν στα διάφορα αγωνίσματα και αθλήματα, προβάλλοντας την παιδαγωγική πλευρά της προπονητικής διαδικασίας. Γίνεται αναφορά στα βασικά στοιχεία της θεωρίας της προπόνησης και στις μεθόδους ανάπτυξης των διαφόρων ικανοτήτων που συμβάλουν στη βελτίωση της απόδοσης, όπως η μυϊκή δύναμη και ισχύς, η ταχύτητα, η επιδεξιότητα, η ευκινησία κ.α., με ενδεικτικά παραδείγματα εφαρμογής από την περιοχή των αθλητικών ρίψεων, στην οποία εξειδικεύεται ο βασικός συγγραφέας.