Προπονητής Επιτάχυνσης SKLZ
Συνδεθείτε για να μπορέσουμε να σας ειδοποιήσουμε σχετικά με μια απάντηση
Η επιτάχυνση και η ταχύτητα στο πρώτο βήμα είναι καθοριστικά στοιχεία για κάθε άθλημα.
Χτίστε από την αρχή νέα δύναμη και ταχύτητα. Χρησιμοποιήστε την δυναμική μέθοδο της υπερφόρτωσης και της γρήγορης απελευθέρωσης, ώστε να βελτιώσετε την ταχύτητα. Προπονηθείτε με σπριντ σε διάφορες κατευθύνσεις. Ασκηθείτε στη χρήση της λαβής άμεσης απελευθέρωσης, ώστε να ελαχιστοποιήσετε το υπερβολικό τράβηγμα/φόρτωμα του ασκούμενου και τις λανθασμένες κινήσεις.
Δε βρέθηκαν Κριτικές
