Προθέρμανση - 30 ασκήσεις για τον εμπλουτισμό της προπόνησης
Έκπτωση 10%
Συνδεθείτε για να μπορέσουμε να σας ειδοποιήσουμε σχετικά με μια απάντηση
Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση.
Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο.
Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.
EAN:
9786188235663
Αρ. σελίδων:
44
Διαστάσεις:
14,6 x 20,5
Εκδοτικός οίκος:
SPORTBOOK
Εξώφυλλο:
ΜΑΛΑΚΟ
Έτος έκδοσης:
2017
Συγγραφέας:
MR-FOOTBALL
Δε βρέθηκαν Κριτικές
