Better Training for Distance Runners 2nd ed.

Έκπτωση 50%
39.80
20.00
Κερδίζετε: 19.80
Διαθέσιμο
+
Αποστολή
  • — Αττική από 2,50€
  • — Υπόλοιπη χώρα από 3,50€
Τρόποι Πληρωμής
  • — Αντικαταβολή
  • — Visa και MasterCard
  • — Κατάθεση σε λογαριασμό
  • — PayPal


Πλεονεκτήματα
  • — Χαμηλές τιμές
  • — Ειδοποιήσεις με SMS
  • — Επιστροφές & αλλαγές
  • — Όλοι οι τρόποι πληρωμών
  • — Χαμηλό κόστος αποστολών


 

Better Training for Distance Runners provides a prescription for success for today’s competitive distance runners and their coaches. The book combines cutting edge research, sound training principles, and proven program strategies to improve performance in events ranging from the 800-meters to the marathon.

In this comprehensive book on the art and science of distance running, Dr. David Martin and Peter Coe explain how to

• accurately assess running fitness,

• gauge training intensity,

• adjust training loads to achieve peak readiness for competition,

• determine the most effective racing strategy for each event, and

• stay healthy throughout a running career.

Better Training for Distance Runners translates today’s science into a practical plan for top performance. It is an essential part of any serious distance runner’s or coach’s library.

EAN:
9780880115308
Αρ. σελίδων:
435
Διαστάσεις:
21 x 29
Εκδοτικός οίκος:
HUMAN KINETICS
Εξώφυλλο:
ΜΑΛΑΚΟ
Έτος έκδοσης:
1997
Κατασκευαστής:
HUMAN KINETICS
Συγγραφέας:
D.Martin PhD
Find similar

Δε βρέθηκαν Κριτικές

Ίσως σας ενδιαφέρει
  • Νέες Αφίξεις
  • Δημοφιλή