Pilates Gym: The Balanced Workout
This book clearly explains and applies the basic principles of Pilates, step by step, to a range of workout activities, including using the most popular gym machines, simple warm-up and wind-down routines, pre- and post-machine stretches and abdominal exercises.
EAN:
9780330483099
EAN:
9780330483099
Αρ. σελίδων:
170
Διαστάσεις:
19,0 x 25,5
Εκδοτικός οίκος:
PAN BOOKS
Εξώφυλλο:
ΜΑΛΑΚΟ
Έτος έκδοσης:
2000
Κατασκευαστής:
PAN BOOKS
Συγγραφέας:
Lynne Robinson, Gerry Convy
Δε βρέθηκαν Κριτικές