Προπόνηση Αντοχής στο Ποδόσφαιρο

Έκπτωση 10%
14.50
13.10
Κερδίζετε: 1.40
Διαθέσιμο
+
Αποστολή
  • — Αττική από 2,50€
  • — Υπόλοιπη χώρα από 3,50€
Τρόποι Πληρωμής
  • — Αντικαταβολή
  • — Visa και MasterCard
  • — Κατάθεση σε λογαριασμό
  • — PayPal


Πλεονεκτήματα
  • — Χαμηλές τιμές
  • — Ειδοποιήσεις με SMS
  • — Επιστροφές & αλλαγές
  • — Όλοι οι τρόποι πληρωμών
  • — Χαμηλό κόστος αποστολών
  • — Δωρεάν αποστολή από 60,01€ και πάνω

 

H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι’ αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντικό μέρος της συνολικής προπόνησης στο ποδόσφαιρο. Στο βιβλίο καταβάλλεται προσπάθεια να προσδιοριστεί μια αποτελεσματική προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο βασισμένη στη θεωρία, καθώς και στις νεότερες γνώσεις και αντιλήψεις της προπονητικής.

Στο πρώτο μέρος του βιβλίου παρουσιάζονται θεωρητικά δεδομένα που αφορούν στην αντοχή, τη μεθοδολογία ανάπτυξής της, τις ιδιαιτερότητες ανάλογα με την ηλικία, ενώ δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στον καθορισμό της έντασης, στην αξιολόγηση της αντοχής και κατ’ επέκταση στην καθοδήγηση της προπόνησης.

Στο δεύτερο μέρος δίνονται συγκεκριμένες ποδοσφαιρικές ασκήσεις και προπονητικά προγράμματα ανάπτυξης της αντοχής μέσω της ποδοσφαιρικής προπόνησης.

EAN:
960-278-140-8
Αρ. σελίδων:
176
Διαστάσεις:
17 × 24
Εκδοτικός οίκος:
ΣΑΛΤΟ
Εξώφυλλο:
ΜΑΛΑΚΟ
Έτος έκδοσης:
2006
Συγγραφέας:
Rolf Mayer, Timo Mayer
Find similar

Δε βρέθηκαν Κριτικές

Ίσως σας ενδιαφέρει
  • Νέες Αφίξεις
  • Δημοφιλή